foto: jurica koletić – unsplash
U vremenu u kojem smo konstantno bombardovani različitim informacijama, veština obavljanja više stvari istovemeno (multitasking) se smatra vrlinom.
Ipak, psiholozi i neurolozi se listom slažu da multitasking nije dovoljno delotvoran zato što:
– nepotrebno opterećuje mozak;
– daje mnogo lošije rezultate od fokusirane pažnje.
Ljudski mozak ima ogračinen kapacitet koji zavisi od energije koja mu je na raspolaganju. Ako rešavaš komplikovan problem, većina mentalne energije će biti usmerena ka tom zadatku pa će mozak imati manje snage za ostale procese koje pokušavaš da paralelno pokreneš. Memorija mozga je poput RAM memorije kompjutera. Kada je radna memorija kompjutera opterećena, njegov rad se usporava i čak potpuno blokira.
Kod ljudi se ovo ispoljava u vidu ,,nenamernog slepila’’, kada mozak ne uspeva da procesuira dodatne stimuluse koji su mu jasno dostupni. Zato često ne možeš da ispratiš šta ti neko priča dok gledaš svoju omiljenu seriju.
Kada simultano obavljamo više radnji, ni jednu od njih nismo sposobni da obavimo valjano i skloni smo greškama koje posle pripisujemo žurbi i preopterećenosti poslom.
Potrudi se da se uvek fokusiraš na to šta radiš, bilo da je u pitanju prženje jaja ili pisanje poslovnog izveštaja. Prilikom obavljanja bilo kog posla, trudi se da daš sve od sebe kako bi rezultat tvojih napora bio što bolji; naravno, u skladu sa trenutnim okolnostima. Ako rezultat tvog truda ne ispadne najbolji mogući, bar ćeš biti u miru sa sobom jer ćeš znati da si pružio svoj maksimum.
Nastoj da svemu što radiš posvetiš punu pažnju kako bi izbegao greške, kritike, bio efikasniji i produktivniji. Tvoj trud će davati dobre rezultate koje će sigurno primećivati i ljudi oko tebe. Najvažnije od svega je što ćeš ovakvim pristupom postići to da se tvoje znanje i lične veštine mnogo brže razvijaju.
Život je nepredvidiv, okolnosti se lako preokrenu, ljudi izgube ono šta su teškom mukom stekli, ali ono šta nosiš u sebi ne možeš nikada da izgubiš.
Praktični savet za stoički stil života
Ako želiš da saznaš praktične savete za stoički stil života, prijavi de na Ja.sotik mailing listu.
I PRIJAVLJUJEM SE I
Možda si primetio da neki od tekstova na blogu sadrže savete za razvijanje stoičkog stila života a drugi ne. Ovo svakako nije razlog da oni tebi, kao nekom ko se dodatno interesuje za stoičku filozofiju, ne budu dostupni. Sve što je potrebno da uradiš jeste da se prijaviš na Ja.Stoik mailing listu i pridružiš našoj probranoj grupi savremenih stoika. Svaki put kada objavim novi tekst na blogu, na tvoju mail adresu će stići njegova integralna verzija koja kao bonus sadrži i praktične savete za život prema stoičkim principima. Na ovaj način, nove informacije o stoicizmu će ti biti još lakše dostupne. Osim toga, ako imaš neko pitanje vezano za stoicizam, ili predlog koju temu želiš da dodatno obradim u svojim tekstovima, možeš slobodno da mi se direkto obratiš. Ako ipak odlučiš da se ne prijaviš na ovu mailing listu, i dalje možeš da uživaš u biserima stoičke mudrosti koje ću redovno objavljivati na ovom blogu i na svom Instagram profilu. Želim ti svako dobro, P.S: Ne šaljem spam poruke. Možeš se odjaviti sa liste kad god poželiš.Zašto da se prijaviš na mailing listu?
Peđa Garašanin