foto noah buscher – unsplash

Poslednje dve godine su bile teške svima u svetu. Čovečanstvo je u roku od par meseci doživelo iznenadnu i drastičnu promenu, a kako stvari stoje, novi talasi pandemije su nešto sa čime ćemo se suočavati bar još nekoliko narednih godina. Kada dodamo tome politička previranja i nestabilnu ekonomsku situaciju u našim državama, nije čudo što skoro svako od nas oseća strepnju zbog svoje budućnosti i napade nervoze uzrokovane svakodnevnim stresom.

Svako vreme nameće svoje izazove. I pre dve hiljade godina, u vreme procvata stoičke filozofije, ljude je mučila strepnja i nervoza. Stoici, koji su bili izuzetni poznavaoci ljudske prirode, ponudili su rešenje kako se izboriti sa ovim iznemirujućim osećanjima.

Podeliću sa tobom tri stoičke istine koje ti, ako ih razumeš i usvojiš, mogu pomoći da mnogo smirenije preživljavaš sve ono što se oko tebe dešava.

Istina broj jedan:
Život nije fer!

Život nije holivudski klasik koji se završava srećnim krajem. Pravda ne pobeđuje baš uvek. Univerzum ti neće poslati sreću i blagostanje ako mu uporno budeš slao pozitivne vibracije!

Život je takav kakav je. U nekim trenucima je sladak, u nekim gorak. Svima na svetu se dešavaju iste stvari: i bogati i siromašni ostaju bez posla, gube novac i reputaciju; i uspešni i neuspešni oboljevaju (Stivu Džobsu ni milijarde dolara koje je posedovao nisu pomogle da se izleči od raka); i lepi i manje lepi se zaljubljuju, venčavaju i razvode. Sve što može da se desi bilo kojem ljudskom biću, može se desiti i tebi.

Stoici kažu da stvari u životu ispadnu baš onakve kakve treba da budu. Često se za neko negativno iskustvo na kraju ispostavi da je dobro na duže staze. Otkaz može biti prilika za bolji posao. Raskid veze može postati šansa da upoznaš osobu svog života. Bolest je upozorenje tela da je vreme da stekneš zdrave navike.

Zato je važno da stvari koje ti se dešavaju u životu nikako ne doživljavaš kao seriju tragičnih događaja već kao niz prelomnih trenutaka koje ti nude priliku za napredovanje u nekom sasvim novom pravcu.

Istina broj dva:
Postoje stvari na koje možeš i na koje ne možeš da utičeš. Preusmeri svoje misli i napore na one stvari na koje možeš da utičeš.

Epiktet nas upozorava da su jedine tri stvari na koje imamo potpuni uticaj naše misli, emocije i naša dela. Na sve ostalo ili ne možemo uopšte da utičemo, ili možemo delimično. Naše telo može da se razboli bez obzira koliko se dobro mi brinuli o njemu. Naša reputacija može da se uruši bez obzira koliko se trudili da moralno živimo. Naše bogatstvo može preko noći da nestane. Čak može da se desi da sticajem nesrećnih okolnosti izgubimo prijatelje ili porodicu.

Ne možeš uticati na misli, emocije i dela drugih ljudi. Ne možeš naterati nekog da te voli, ali možeš biti brižan i nežan toliko da te zavoli. Ne možeš naterati svog pretpostavljenog da te unapredi, ali možeš biti odgovoran, stručan i vredan radnik. Ne možeš naterati svoje dete da bude blisko sa tobom, ali ako mu od malih nogu poklanjaš pažnju, trudiš se da ga razumeš i poštuješ, ako si požrtvovan roditelj pun ljubavi, sigurno je da ćeš sa svojim detetom izgraditi divan odnos.

Zato vodi računa da u sebi gajiš ispravne misli, neguješ zdrave emocije i činiš dobra i pravična dela. Ovo je jedini način da stekneš duševni mir i izgradiš skladne odnose sa ljudima koji te okružuju.

Zapamti: ispravne misli, zdrave emocije i pravična dela!

Istina broj tri:
Ne očekuj da stvari u životu budu onakve kakve si ih ti zamislio.

Neispunjena očekivanja predstavljaju veliki izvor ljudske nesreće. Često očekujemo da se stvari dešavaju određenim tokom pa se posle obeshrabrimo kada krenu nizbrdo. Imamo jednu vrstu očekivanja od našeg partnera, drugu vrstu očekivanja od našeg šefa, od svojih prijatelja očekujemo jedno, od države nešto drugo…

To kako ti zamišljaš stvari i ljude oko tebe nema apsolutno nikakve veze sa realnošću.

Što manje očekuješ od drugih ljudi, to ćeš biti srećniji jer se nećeš osećati izneveren. Takođe, što realnije prihvatiš okolnosti u kojima se nalaziš, izbećićeš donošenje pogrešnih životnih odluka i razočarenje sopstvenim životom.

Ako si postavio sebi neki cilj, na primer da pokreneš sopstveni biznis, normalno je da ga pokrećeš sa vizijom da on bude uspešan. Ipak, moraš biti svestan da tvoj poslovni uspeh ne zavisi samo i isključivo od tebe već i od mnogih drugih stvari u ekonomiji i društvu. Zato se potrudi da, kao što Epiktet savetuje, sa svoje strane uradiš sve što je u tvojoj moći da u tome uspeš. Rad i upornost se uvek isplate, pa ako tvoja početna ideja ne doživi veliki uspeh, sigurno će ti poslužiti kao korisno iskustvo za neki novi poduhvat.

U životu i sportu važi isto pravilo: Uvek se trudi da igraš svoju igru najbolje što možeš, to je najsigurniji put do pobede.    

Da rezimiram, tri stoičke istine koje ti mogu pomoći da se oslobodiš strepnje i nervoze i osiguraš emotivnu stabilnost su:

Istina broj jedan: Život nije fer – zato budi svestan lepih stvari u svom životu i budi zbog toga zahvalan.

Istina broj dva: Postoje stvari na koje možeš i na koje ne možeš da utičeš. Preusmeri svoje misli i napore na one stvari na koje možeš da utičeš.

Istina broj tri: Ne očekuj da stvari u životu budu onakve kakve si ih ti zamislio. Mnoge stvari u životu ne možeš da predvidiš, jedino što možeš je da igraš svoju igru najbolje što znaš.

Zaprati Ja.Stoik na Instagramu ili TikToku kako bi imao pristup dodatnim sadržajima na temu stoicizma. Korisne savete is stoicizma možeš slušati u svojoj omiljenoj podkast aplikaciji ako zapratiš Ja.Stoik podkast ili YouTube kanal.

---

---